在女性的一生中，盆底肌肉受重壓和創傷的機會較多，如妊娠、分娩、難產、盆腔腫瘤、子宮和陰道手術、絕經后卵巢功能的喪失、性激素缺乏等，均易造成盆底肌肉和神經損傷，導致盆底功能障礙。

　　懷孕和分娩，是造成盆底肌損傷重要的原因之一，十月懷胎，隨著胎兒逐漸長大，作用在盆底肌肉上的力量也隨之增大，盆底肌肉彈性極限受到挑戰，分娩時盆底肌肉又進一步受到胎兒的擠壓和撕扯。另外，如果懷孕期間體重增加過多，如超過20千克(一般建議控制在12.5千克以下)，以及多次生育、胎兒巨大、分娩時出現難產、使用產鉗等，更易造成盆底肌受損。

　　一旦盆底功能受損，盆腔內的器官無法維持在正常位置，從而出現相應的功能障礙，如陰道松馳、盆底肌脫垂、大小便失禁、性生活障礙。盆底肌肉康復訓練不僅能幫助產婦恢復身材，更重要的是，產后42天以后對盆底肌肉的針對性訓練，能夠減輕膀胱脫垂和子宮脫垂，能把因生育引起的更年期尿失禁可能性降到最低。此外，產后盆底肌肉康復的直接效果是對產后陰道松弛的治療，以提高生育后夫妻性生活質量。盆底肌肉康復鍛煉以其無損傷、痛苦小、安全、有效等優點逐漸被人們所接受。

    我院產后康復中心引進目前最先進的盆底康復治療設備，形成了一套科學、規范、有效的治療體系。能有效改善女性盆底肌肉組織損傷的問題，讓廣大婦女改變觀念，主動追求生殖健康，提高生活質量，促進盆底肌肉生理功能的恢復，起到如下功效：控制排尿、維持陰道緊縮度、控制排便、增進性快感。                                                                                                                          

日常生活中，女同志也要多加預防，就像鍛煉身體一樣，每天自行鍛煉收縮陰道和肛門運動，保持有規律的性生活；生小孩后不要過早負重和勞累，飲食要清淡，多吃含纖維素豐富的食物，防止因便秘而引起的腹壓增高，尿道和呼吸道感染要徹底治療等等。

  在此，特別提醒廣大女性朋友，千萬不要認為生完孩子后出現上述癥狀是正常的、自然的現象，那些“哪個女人生完孩子都這樣”的觀念或者羞于就診都將會錯過治療康復的好機會。

  最后，衷心希望每一位女性離幸福近點、再近點！