春天氣候反復無常，氣溫不高不低，空氣潮濕，最適合病菌繁殖，因此春季是婦科疾病的多發季節，宮頸炎、陰道炎、盆腔炎、尿道炎等婦科炎癥都很容易在春季發生。子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科疾病也更易在這個季節里找女人的麻煩。

  對于健康的女性而言，陰道對病原體的侵入有天然的防御功能，當這道天然屏障受到破壞時，病原體就容易入侵，從而引發陰道炎、宮頸炎、尿道炎、盆腔炎等婦科感染。但由于許多人對婦科疾病缺乏應有的認識，缺乏對身體的保健，加之各種不良生活習慣等，使生理健康逐漸下降，導致一些女性疾病纏身，且久治不愈，給正常的生活、工作帶來極大的不便。

  對于春季應如何有效預防婦科病，給出以下幾點建議：

  1、鍛煉身體，均衡飲食，不過食含糖量高的食品。

  2、夫婦雙方都要養成良好的衛生習慣，特別要注意性器官的清潔。最好每天用干凈的盆子和溫水沖洗外陰。

  3、養成良好的衛生習慣： 不使用公共場所衣盆、浴池、浴巾等衛生潔具，上廁所前也應該洗手；不濫用不潔衛生紙；排便后擦拭外陰時宜從前向后擦；換洗內褲并放于通風處晾干；自己的盆具、毛巾自己專用；內褲與襪子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。

  4、人流和生育次數過多也是誘發婦科病的原因之一。因此，應避免過多的人流刮宮和生育次數。

  5、 要定期進行婦科病普查。一般情況下，40歲以下已婚婦女每二年檢查一次，40歲以上婦女每年檢查一次。

6、月經期、流產后30天禁止同房，否則容易引起盆腔感染及血倒流引起子宮內膜異位癥，甚至引起不孕等。

 

 

春季孕婦保健需注意的四要點

  一、春季注意保持良好的心理狀態胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯，孕婦保持心情舒暢，樂觀豁達，情緒穩定，有利于胎兒生長及中樞神經系統的發育。春季氣候多變，容易干擾人體固有的生理功能。如自身適應能力差，可出現機體內外失衡，導致心理混亂的狀況。因此春季調節情志很重要。

  二、提倡戶外運動冬季日照短，紫外線不足，戶外運動少，容易造成維生素Ｄ缺乏，為了積極預防佝僂病，春季來臨之際提倡孕婦走出家門，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，適當的日光浴有利于鈣磷的吸收及胎兒骨骼的生長，并可以防止孕期缺鈣引起的小腿抽筋現象，另外提醒敏感體質的孕婦，春季空氣中花粉含量增高，戶外運動應避免去人多擁擠之地，如出現過敏反應需及時就醫。

  三、春季警惕幾種病毒感染１．風疹病毒：是一種致畸病毒，主要經呼吸道傳播，可以引起先天性心臟病，白內障，耳聾等先天畸形，早孕婦女不能接種風疹疫苗，疫苗中的病毒同樣會毒害胎兒，孕婦應避免接觸風疹患者，如有接觸史，應盡快到醫院檢查血ＩｇＧ抗體以早期診斷。２．戊肝病毒：春季是肝炎的好發季節。戊肝以孕婦及中老年多發，主要經消化道傳播。預防戊肝需要做好個人衛生，飯前便后洗手，避免不潔飲食，消滅傳播媒介滅蠅滅蟑等。

  四、科學膳食并補充葉酸研究表明葉酸有助于胎兒中樞神經系統的發育，我國每年約有１０萬名無腦兒出生，其發病率春季孕婦高于其他季節孕婦，葉酸的缺乏是重要原因之一，因此孕期補充葉酸非常必需，在水果，蔬菜，蛋黃及科學配方的孕婦奶粉中葉酸含量較高，孕婦還可以口服葉酸片０．４毫克，每日一次。