冬季小兒咳嗽
        秋冬季是咳嗽的高發季節，咳嗽是寶寶最常見的癥狀之一，許多家長一聽到孩子發出陣陣咳嗽，就擔心孩子是不是又病了，其實咳嗽并不全是病態的。
　　正常情況下，咳嗽是孩子正常的生理防御反射，是人體自行清理呼吸道的辦法。如果清晨孩子起床時輕微地咳嗽，這是在清理前一天晚上積存在呼吸道內的黏液，父母不必擔心。3歲以下的寶寶咳嗽反射較差，不會排痰、吐痰，可能咳嗽時間較長。這時不要輕易給孩子服用止咳藥，如果家長急著給孩子服藥止咳，痰液不能順利排出，大量蓄積在氣管和支氣管內，就會造成氣管堵塞，導致孩子咳嗽加重，就會發展成病態的了.
　　咳嗽常見3大原因
　　1.感冒
　　小兒咳嗽多為感冒的前期癥狀、伴發癥狀或者后遺癥狀。有的寶寶先出現咽癢、咽痛、咳嗽，兩三天后才出現發熱、鼻塞、頭痛等，這時咳嗽就成為感冒的首發癥狀。有的寶寶先出現發熱、鼻塞流涕，同時出現咳嗽，這時咳嗽就成為感冒的伴發癥狀。還有的寶寶感冒時經過輸液、退熱劑等治療，其他癥狀將愈的情況下，咳嗽卻纏綿難愈，這時咳嗽便為感冒的后遺癥狀。
　　2.呼吸道炎癥
　　導致寶寶咳嗽的原因很多，各種病原體入侵呼吸道后引起鼻咽部、扁桃體、氣管支氣管甚至肺部的感染(即我們通常說的咽炎、扁桃體炎、氣管炎、支氣管炎、肺炎等)都是寶寶咳嗽的常見原因。
　　3.呼吸道異物
　　當寶寶出現反復、持續性的咳嗽時，有可能是氣管內有一些小異物或者結核病，但這些情況較為少見。這時帶孩子到條件好的醫院，由有經驗的醫生進行診治，做到及時、有效的處理。
　　4.其他
　　除了這些原因以外，寶寶較長時間的咳嗽還可能是由于其他的一些疾病引起的，比如小兒心肌炎后遺癥出現心臟的過早搏動時也會引起干咳，這種干咳常常是單聲的，并且常伴隨心慌癥狀出現。
 
止咳護理
        適當的咳嗽可以幫助孩子清理氣管中的黏液，起到順暢呼吸的作用。所以，家長勿因為孩子稍一咳嗽就急于馬上用藥止咳，這對孩子幼嫩的咽喉產生刺激。家長可先用其他方法緩解小兒咳嗽癥狀，然后再考慮用藥止咳。
       多喝水。水可以滋潤咽喉，稀釋粘液，讓痰容易咳出。同時，及時補充水分可以促進孩子身體新陳代謝，有利于感冒康復。
       蜂蜜止咳�！侗静菥V目》中記載蜂蜜“入藥之功有五，清熱也，補中也，解毒也，潤燥也，止痛也……與甘草同功”。較小的孩子吃半茶匙即可，或將蜂蜜放入粥或湯中。
       含東西緩解干癢。對于4歲以上的孩子，可以給些無糖的硬糖塊、冰凍的草莓等，能幫助他們緩解嗓子干癢。
 
 
 
冬季兒童咳嗽飲食有八忌
        一忌寒涼食物�？人詴r不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。
　　二忌肥甘厚味。中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負擔，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
　　三忌魚腥蝦蟹�？人曰純涸谶M食魚腥類食品后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。
　　四忌甜酸食物。酸食會斂痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈。
　　五忌食用橘子。許多人認為橘子是止咳化痰的，其實，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。
　　六忌吃得太咸。吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。
　　七忌花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
　     八忌食用補品。不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈
 
 愛心提示：
1.對于過小的寶寶，咳痰能力不足，家長可學習拍痰法幫助排痰。并注意觀察孩子咳嗽頻率，痰液等情況，以備就醫時向醫生說明。
2.孩子感冒后反復咳嗽，久治不愈。如表現為陣發性的干咳，伴有咽喉癢、不伴發熱，怕冷空氣怕煙霧，夜間加重，可能是過敏性咳嗽，很容易與感冒咳嗽混淆。家長應注意，以免誤診導致錯誤治療。
兒童健康成長，需要家長的細心呵護。希望您和您的孩子健康度過這個寒冷的冬季。